Ziyaret ettiğim büyük bir sanayi tesisinin girişinde “İlgi Bilgiyi Doğurur” deyişi kocaman bir tabela üzerinde asılıydı. Bu yazımın feyz kaynağı işte bu devasa pano üzerinde yazılı olan bu söylem.

Eskiden anlamadığım ama çeyrek asrı geçen iş hayatı sonrası artık anladığım, deneyimle gelen kazanımları bu mecra üzerinden sizlerle paylaşıp iki kişisel hedefime zemin yaratmayı amaçlıyorum.

Konuşmalarımızın konusu ne olursa olsun sıklıkla altını çizdiğimiz ve vurguladığımız önemli unsurlardan biri Değişim ve Değişime Uyum’un önemi.

İzolasyon konuştuğumuz günlerin hemen ardından normale dönüşü konuşmaya başladığımız günlere adım atmış bulunmaktayız.

Hayatta kalma önyargısı (Survivorship Bias), hayatta kalmış ve başarılı olarak adlandırılan kişi, girişim ve kurumlara odaklanarak, onlara oranla çok daha fazla olan başarısızlık hikayelerini göz ardı etmemize neden olan bilişsel önyargı anlamına geliyor.

19. yüzyılda çoğu insan yüksek atlamada 2.00 metre üstü bir atlayışı başarmanın olanaksız olduğuna inanıyordu.

Bu yazıyı yazmama ilham veren şey dün akşam seyrettiğim – 84 yaşında olan ve halen aktif olarak çalışan Ruth Bader Ginsburg’un hayatını konu alan belgesel.

İçinde bulunduğumuz 21.yüzyılda herşeyi ama herşeyi çok hızla ve kısa sürede tüketiyoruz.

En güzel fitness salonu olarak adlandırdığım “doğanın” içinde olmak bizlere çok keyifli ve renkli egzersiz yapma imkanını sunuyor.

Güne güzel bir başlangıç yapabilmek inanın aktif egzersiz ve doğru beslenme eşliğinde üst seviyede gerçekleşmeye başlıyor.

Yapabileceğimiz herşeyi yapabilme yolunda en önemli kriterlerden biri süreklilik.

Beklediğimiz yaz aylarının habercisi ilkbaharı hissetmeye başladık.

Yeni bir yıla girerken fitness rutininizi yeniden planlamak, hatta tümden değiştirmeyi planlamak harika bir fikir olabilir.

Yılbaşını sevdiklerimizle sağlık ve mutluluk içinde karşılamak, yılın ilk dakikalarına mutlu girmek hiç şüphesiz hepimizin ortak temennisi!