İyi Hissetmenin En Doğal Yolu: Bitkiler
Sağlık; sadece bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını değil, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade eden bir kelimedir.
Sağlık; sadece bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını değil, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade eden bir kelimedir.
Bugün ülkemizde sağlıklı olabilmek adına en çok kullanılan ilaçların başında diabet ilaçları ve antidepresanlar gelir.Asıl sorunun köküne inilmeden yapılan bu ilaç kullandırma tedavileri aslında sorunu ve hastalığı ortadan kaldırmaz gecici süreliğine baskılar.Pek çoğumuz da sağlıklı olma halini beden ruh ve sosyal iyilik bütünlüğü içersinde göremediğimiz için tek bir odağı ilaçla tedavi etmek ile boğuşur ve asla gerçek anlamda sağlığı yakalamayız.
Halbuki doğanın sunduğu öyle güzel bitkisel mucizeler iyi hissettirebilecek değerli bitkiler varken onlardan yardım destek almak varken ilaçlarla iyi olmaya çalıştıkça sağlıktan uzaklaşırız.Eğer en doğal ve kolay yollarla iyi hissetmeye karar verdi iseniz adınız kadar iyi bilmeniz gereken mutfağınızda baş köşeyi ayırmanızı şiddetle tavsiye edeceğim bazı bitkiler ve etkilerinden haberdar olmanın artık zamanı.
ZENCEFİL: Romatizmal hastalıklar başta olmak üzere inflamatuar tip damar hastalıklarında diş ağrısı mide bulantısı sorunlarında etkili sindirim sistemi ve solunum sistemi faliyetlerini düzenleyici ve tedavi edici etkileri olan safra salınımını arttıran aynı zamanda afrodizyak etkili cok kıymetli bir bitkimizdir zencefil.Çay olarak limonlu ve ya baharat olarak yakıştırdığınız her yiyecekle kullanmanızı öneririm.
ZEYTİN YAPRAĞI: Şeker ve tansiyon düşürücü olan zeytin yaprağı aynı zamands kardiovasküler sistem dostu anti mikrobiyal etkili mucize bu bitki aynı zamanda kemik yoğunluğunu arttırıcı ve içerdeği fenolik bileşikler sayesinde antioksidan etkilidir.
YEŞİL ÇAY: Diüretik etkili yağ yakımı hızını arttıran yağsız doku kaybını engelleyen zayıflama dostu santral sinir sistemini uyarıcı algı konsantrasyon arttırıcı aynı zamanda termojenezi uyararak metabolizma hızlandırıcı ve içerdiği polifenoller sayesinde de antioksidan etki gösteren tıbbi bitkiler kategorisine son derece değerli bir bitkimizdir.
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ: En etkili alanı venöz yetmezlik ve dolaşım sorunlarıdır.İçerdiği proantosiyanidler sayesinde yaşlanmayı geciktirir hücre duvarı hasarını engellerler.Kadın erkek üreme hücrelerini uyarıcı saç dökülmesini engelleyici etkileri vardır.Üzümün çekirdeği üzümden daha kıymetlidir.
ÇÖREKOTU:Bağışıklık sistemini güçlendirici antioksidan etkili süt arttırcı yara iyileştirici ağrı ve öksürük kesici kan şekerini dengeleyici son derece şifalı tohumumuzdur.
KEÇİ BOYNUZU: Yüksek besin değeri içeriğine sahip kuvvet verici olup aynı zamanda kan serum glikoz seviyesini ayarlayan kandaki hormonları dengeleyen sinir ve sindirim sistemini dengeleyen ishali engelleyen değerli bir bitkidir.
ISIRGAN: Antioksidan antimikrobiyal antiülser aneljezik antiinflamatuar antiromatizmal kan temizleyici idrar yolu enfeksiyonlarını giderici böbrek taşı oluşumunu engelleyici mucize neredeyse her hastalığa deva olabilecek en doğal tedavi edicidir.Çayının kan şekerini düşürücü etkisi vardır.
Eğer hem kendinizin hem en sevdiklerinizin ilaçsız yaşam sürmelerini sağlık tanımını en doğru anlamıyla taşımalarını arzu ediyor en doğal yollarla iyi hissetmeyi istiyorsanız bu bitki tohum ve baharatları mutfağınızda hak ettikleri yeri almalıdırlar.Bilinen en hızlı hasta edici ve kanser yapıcı şekerden ve türevlerinden kola ve tüm gazlı içeçeklerden beyaz un ve beyaz ekmekten hazır paketli gıdalardan da mutfağınızı arındırmanız son derece önemli.İyi hissetmenin en doğal yolu elinizde bunu hep hatırlayın ve hatırlatın.
