Beyin Gelişimi

Pek çok organın oluşum ve gelişimi ilk aylarda gerçekleşse de beyin gelişiminin çoğu son üç ayda olur. Beyin gelişiminde protein, karbonhidrat ve omega-3 yağ asidleri önemli olduğundan bunların özellikle gebeliğin son ayında alınması kaçınılmazdır. İlk sekiz ayda planlananın çok üzerinde kilo almış bile olsanız son ay diyet yapmak için uygun zaman değildir. İlk aylarda değişik nedenlerle iyi beslenememiş bile olsanız son ayda sağlıklı beslenme bebeğinizin beyin gelişiminde yeterli destek sağlayacaktır.