Neden bazılarımızda kaygı fazladır ve kişide sıkıntı yaratır?

Herşeyin temeli 0-7 yaş , çocuk bu yaş döneminde kişiliğinin, kimliğinin tanındığı, anne ve baba tarafından manevi ve duygusal ihtiyaçlarının karşılandığı bir ortamda büyürse, kendini daha fazla güvende hisseder. Varlığının kabul gördüğünü düşünüp, kendi gibi olur. Böylelikle gelişim evresi yani ilkokul dönemine daha rahat girer. Eğer çocuk böyle bir ortamda değilse yani kavga edilen, kişiliğinin tanınmadığı,fikirlerine önem verilmeyen, önemsenmeyen bir ailede büyürse küçük yaşta kaygının temelleri atılmış olur. Kaygı,stres performansını arttırmak için gerekli ancak sürekli başkalarına odaklanmak, kendisini kabul ettirmeye çalışmak , beğenilme uğraşı içinde olmak kişiyi yorar, üzerinde taşıyamayacağı kadar yük yapar. İşte bu insanlar bir süre sonra panik atak denilen hastalıkla karşılaşırlar.