BU MADDELERİ SAĞLAYAN BESİNLER
YUMURTA
SOMON
ZEYTİNYAĞI
TAMYAĞLI YOĞURT
KEFİR
DENİZ MAHSÜLLERİ
ISPANAK
SEMİZOTU
HAVUÇ
DOMATES
BROKOLİ
CEVİZ FINDIK BADEM
KUŞKONMAZ
AVOKADO
YUMURTA
SOMON
ZEYTİNYAĞI
TAMYAĞLI YOĞURT
KEFİR
DENİZ MAHSÜLLERİ
ISPANAK
SEMİZOTU
HAVUÇ
DOMATES
BROKOLİ
CEVİZ FINDIK BADEM
KUŞKONMAZ
AVOKADO