Papaya Faydaları Nelerdir?
Bu meyve A, B1, B2, B5 ve C vitaminleri bakımından zengin bir meyvedir. Özellikle A vitamini açısından zengindir. İçerdiği likopen sayesinde karaciğer kanserine karşı koruyucu etkisi olduğu bilinmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmesi, faydaları arasında önemli bir yere sahiptir. Meyvesi kadar tohumları da antibakteriyel özellikler taşımakta ve böbrekler için oldukça yararlı olduğu dile getirilmiştir. Ayrıca bazı kaynaklarda papaya çekirdeklerinin bağırsak parazitlerini düşürücü etkisinin olduğu, karaciğere iyi geldiği, salmonella ve stafilokok gibi bulaşıcı bakterilere karşı savaştığından sindirim sisteminin sağlığı için faydalı olduğu belirtilmiştir.
Papaya çekirdeklerinin faydaları arasında ayrıca, yağ yakıcı etkisi nedeniyle zayıflamaya yardımcı olduğu iddia edilmiştir.
Yüksek sindirim enzimlerine sahip olan papaya meyvesi bu özelliği ile sindirim sistemine yardımcı bir yapıya sahip. Bakterilerin çoğalmasını önleyici anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olması nedeniyle mide ekşimesi sorununa iyi gelen papaya çekirdeklerini günde 7 kez 7 adet biçiminde tüketerek sindirim sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
Antiparazit enzimleri sayesinde bağırsak parazitlerini etkili bir biçimde temizleyen papaya çekirdeklerini düzenli bir biçimde tüketerek bağırsaklarınızı zararlı maddelere karşı koruyabilirsiniz. Etkili koruma için en ideal kullanım önerisi günde 2 ile 3 adet kullanımdır. Dilerseniz meyve suyu ya da bal ile birlikte tüketebilirsiniz.
Asetogenin isimli bir maddenin üretilmesini sağlayan özsu içeren papaya çekirdeklerinin en önemli faydalarından birisi de kanser riskini önlemesidir. Kanser hücrelerinin büyümesini önleyen bir özelliğe sahip olan papaya çekirdekleri bu özelliği ile birlikte dünyanın birçok farklı bölgesinde doğal bir ilaç işlevi görüyor
Kaynaklar:
https://www.google.com.tr/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fstatic.vecteezy.com%2Fsystem%2Fresources%2Fpreviews%2F000%2F116%2F605%2Fnon_2x%2Fvector-papaya-fruit-with-milk.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Ffr.vecteezy.com%2Fart-vectoriel%2F116605-vecteur-papaye-fruit-avec-du-lait&docid=Bbpgb8hf6nVG_M&tbnid=9my6m5SclFRNPM%3A&vet=10ahUKEwjF097ouJ_cAhUJOJoKHXy-A0wQMwiJAShNME0..i&w=700&h=490&bih=539&biw=1280&q=papaye%20FRU%C4%B0T&ved=0ahUKEwjF097ouJ_cAhUJOJoKHXy-A0wQMwiJAShNME0&iact=mrc&uact=8
