Orta Yaş Üstü Kişiler İçin Geliştirilen Yeni Egzersiz Programları ve İmkanlar

Yine tahmin ediliyor ki 2019, orta yaş üstü grup içinde fitness programları trendinin arttığı bir yıl olacak. Anti-aging konseptinden, yaşı kabullenme ve yaşını en kaliteli şekilde yaşama tarzına doğru kayış önemli anahtar motivasyon kriterlerinden biri olacak.

Yakın zamanda yapılan tüm çalışmalar ilerleyen yaşlarda hatta ilk kez dahi fitness yapacak kişiler için egzersiz yapmanın bir çok faydasını ortaya koyuyor. Bu nedenle fitness profesyonelleri ileri yaşlarda olan kişileri egzersize teşvik ve cesaret etmek üzere uygun programlar ve imkanları geliştirecekler.