Uzak durmamız gereken besinler

Aromalı kahveler 
Beyaz un, makarna, pilav
Çikolata
Dondurma
Kraker, kek, kurabiye, pasta, börek, çörek
Her türlü gazlı içecek, gazoz, kola, ice-tea
Krem şanti ve/veya hazır soslar
Krep
Hazır meyve suyu
Reçel
Şeker,  şurup, şekerleme
Waffle
Turta ve benzeri tatlı unlu mamüller
Cornflakesler
Kızarmış patates ve kızarmış herşey
Cips, kavrulmuş çerezler
Patlamış mısır
Salam, sucuk, sosis
Fast food ürünler
Paketli her türlü ürün