Kendimizi bu enerjilere nasıl kapatabiliriz ?

Kesinlikle kapatmamamız lazım. Kapattığımız zaman , enerji dirençden dolayı güçleniyor. Karl Young ‘ın neye direnirseniz varlığını sürdürür sözü bu durumu çok güzel açıklıyor. Sen kendini kapattığın zaman duygu ve düşüncelerin etrafında birikiyor ve duvara çarpıyor. Serbest bırakmayı işte bu sebeple yapıyoruz. Aslında varlığımız şeffaf, gelenin bizden geçip gidiyor olması lazım ancak ; bize yaşla birlikte öğretilen kapatmak olduğu için , o geçip gitmek yerine birikiyor ve sistemine yerleşiyor. Halbuki izin versen , serbest bıraksan o geldiği gibi gidecek zaten. Kalkan koymam ya da değiştirmeye çalışmam bazen geçici çözüm sağlıyor ancak aslında bastırmış oluyorum bırakmış olmuyorum . Ve de bastırma ile de stres bozuklukları, korkular, fobiler  oluşuyor. Kişi o kadar çok kapatıyor ki kendini birike birike kar topu gibi büyüyüp kişiyi hasta edebiliyor.