Basının tarım, gıda, gastronomi, ekonomi, turizm ve doğa alanlarındaki en önemli temsilcisi.

Özlem BEĞDE

1990, İzmir Tire doğumluyum.Spor hayatıma 8 yaşında taekwondo ile başladım.6 yıl müsabık sporculuktan sonra GSGM bünyesinde lisanslı voleybol oynadım ve bununla birlikte atletizm branşında 100 m.'de sprinterlik yaptm ve çeşitli dereceler aldım. 2008'de Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu'nun Spor Yöneticiliği bölümünü, mülakat sınavlarını 1.lik ile geçerek kazandım. 4 yıl boynca çeşitli health clublarda fitness ve pilates eğitmenliği yaptm. Cimnastik federasyonu tarafından açılan kurs ile pilates eğitmenliği sertifkamı almış bulunmaktaym. Bunun yanında IPF yani Uluslararası Pilates Federasyonu belgem bulunmakta. 2012'de mezun olduktan sonra personal coachluk yapmaya başladm ve halen de birebir eğitim vermeye devam etmekteyim.
4 yazı

İklim Krizi Sadece İklim Krizi Mi?

Yazar: Gülhan Kara   Kuraklık, sel, susuzluk…  sadece iklim krizi mi?      Doğal döngünün bağları zedelendiği hatta bazıları koptuğu için yaşanıyor tüm bu olumsuzluklar. İnsanoğlu, tüm ihtiyacını fazlasıyla karşıladığı bu cennet dünyayı, yaşadığı yuvayı kendi elleriyle kendi dağıttı ve dünya can çekişiyor, hızla yok olmaya doğru gidiyor.  Çünkü insan, dünyanın toprağı, havası, suyu, okyanusu, çekirdeği ile […]

Antik Çağdan Günümüze Kuşkonmaz

Yazar: Gülhan Kara   Mart ayı sonları itibariyle ülkemizde hasadına başlanan kuşkonmazla yakından tanışmam 1996 yılı bahar aylarında oldu. Yazı işleri müdürü olduğum o dönemin yemek dergilerinden birine “kuşkonmazlı tarifler” konusu yapmak için taze kuşkonmaz lazımdı. İstanbul’da aradığınız en bulunamayanları, turfanda sebze meyveyi Balık Pazarı’ındaki manavlarda bulurduk. Yine öyle oldu ve 2 demet taze kuşkonmaz […]

  • 1
  • 2